2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1291 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 80.59g | 탄수화물: 133.60g.
아침 식사: Biscotto, Zucchero di Canna, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (Espresso). 점심 식사: Uva, Aceto Balsamico, Avocado, Bonduelle Songino , Conad Cuore di Iceberg, The Icelander Salmone Scozzese. 저녁 식사: Puglia Sapori Tarallini, Cocomero, Aceto Balsamico, Fettina di Vitello. 간식/기타: Kellogg's Barrette Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle, Banana, Puglia Sapori Tarallini. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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