2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1444 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 48.44g | 탄수화물: 242.19g.
아침 식사: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Feigen, Alpro Skyr Style Mango, Clean Foods Raw Pancake. 점심 식사: REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Red Band Lakritz Clowns, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. 더보기
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안정된 체중
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