2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1934 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 312.38g.
아침 식사: Bananes. 점심 식사: Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 저녁 식사: Oranges, Pizza à la Viande, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Crevettes, Picard Cabillaud Pané, Spaghetti. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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