2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1322 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 59.02g | 탄수화물: 128.37g.
점심 식사: Хурма, Твердый Сыр Пармезан, タイシ 豆腐, Зеленое Яблоко, Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), 明治 MILK CHOCOLATE ICE. 저녁 식사: Семга на Гриле. 간식/기타: ファミリーマート 塩味えだまめ, Хонайдью Дыни, Ананас. 더보기
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안정된 체중
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