2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1176 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 56.23g | 탄수화물: 115.77g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Приготовленная Тыква, Чай. 점심 식사: Чай, Песочное Печенье, ПХБК Сухари-Гренки, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Куриные Бедра. 저녁 식사: Финик, Курага, Чай, Хлебец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 더보기
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안정된 체중
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