2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
|
1132 kcal
|
지방: 46.31g | 단백질: 82.43g | 탄수화물: 90.57g.
아침 식사: Melitta Café Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Salada de Batata (Acompanhamento), Picanha sem Gordura, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Sonda Bisnaga Leite, Pudim de Leite Condensado. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|