9.5 % body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 7일:
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548 kcal
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지방: 23.67g | 단백질: 29.77g | 탄수화물: 55.90g.
아침 식사: water, pumpkin seeds, hazelnut, almond, raisins, dried fig, dried apricot, walnut. 저녁 식사: lasagna. 더보기
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2229 kcal
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운동:
Indoor bicycling intensity level 6 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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