2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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2272 kcal
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지방: 109.17g | 단백질: 123.04g | 탄수화물: 200.76g.
아침 식사: Nestlé Biscoito Calipso Original, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 점심 식사: Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada. 저녁 식사: Costela Bovina. 간식/기타: Leite Integral, Toddy Toddy, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Garoto Baton Ao Leite, Maçãs Fuji, Nestlé Biscoito Calipso Original, Nutrigold Granola, Frooty Açaí , Native Açúcar Demerara, Suco de Limão, Abacate. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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