|
Ara öğün
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
|
1185 kcal
|
지방: 44.00g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 146.64g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Süzme Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Menemen. 점심 식사: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). 저녁 식사: Sebzeli Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Etli Nohut. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. 더보기
|
|