2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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1070 kcal
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지방: 38.46g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 84.79g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Идея Миндаль, Кексы из творога. 점심 식사: Овсяное печенье, Кексы с кр. смородиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Кексы с кр. смородиной, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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