2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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1998 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 175.67g.
아침 식사: Schmierkäse, Baguette, Aldi Kochschinken, Mortadella, Vollkornbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Backofen Frites, Lidl Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Rindergulasch. 저녁 식사: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Ja! Deutscher Gouda, Bier. 더보기
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안정된 체중
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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