2010년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 7일:
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1180 kcal
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지방: 28.58g | 단백질: 146.61g | 탄수화물: 71.92g.
아침 식사: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol). 점심 식사: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 저녁 식사: Basil, 1/4 White Rotisserie Chicken (no Skin), flaxseed oil, Tomato Paste (No Salt Added), Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Onions, Zucchini, tomato. 간식/기타: vanilla extract, greek yogurt. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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