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70,5
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70.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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1433 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 149.38g.
아침 식사: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Яблоки, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Мёд, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами. 저녁 식사: Красное Яблоко, Зеленый Чай. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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1865 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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