2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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1343 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 56.27g | 탄수화물: 177.43g.
아침 식사: 森永乳業 ビヒダスBB536, Морковь, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мясной Рулет. 저녁 식사: Ролл с Креветкой, Суши, Ролл с Лососем. 간식/기타: Хурма, Зеленое Яблоко, Твердый Сыр Пармезан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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