alchixxx님의 저널, 2019년 09월 29일

無事でなによりです。どんなに体に良いものでも用量って大事ですね、、、 

お騒がせしました。ちょっと手元が狂っただけで事故に繋がることがよーく分かりました。休日だったのが不幸中の幸いです。一回を半分の量にすることでリスクヘッジします…笑 

壁 ｜-°｜ﾁﾗｯ 壁 ｜ ¬＝｜oO(明日は我が身、俺も気を付けます。 壁 ｜ﾉｼ ｻｯ 

どれだけの量を摂取されたのですか？ 

夜中にお腹が減ってしまいまして、豚肩ロース280g、アボカド可食部150g、目玉焼3個、マヨネーズ20g、MCTオイルを15g摂取しました。いつもはMCTオイル10gがボーダーラインなのですが手が滑って多く入ってしまったのと他の脂質も多かったのでやられました…良い経験になりました(^-^; 

MCTオイルにそういう作用があるのを初めて知りました。他の脂質とあいまって脂質を消化しきれなくなったということなのでしょうが、そんなに苦しむこともあるとは……恐ろしいですね。情報をありがとうございました。  

どういたしまして(^-^) 

MCTはかなり合う合わないがあるので、オイル自体変える事をお勧めします。 胃痛が出る方は恐らくMCTの成分のC6が合わないと思うので、C8とC10だけのもの（個人的にはC8だけが良いと考えていますが割高なので）がお勧めですよ。 

はー、そんなこともあるもんだ❗ 私も気を付けねば、投稿してくれて、ありがとう😆💕✨ 

muma6さん！お詳しいのですね！勉強になりました！探してみます！(＾ω＾)  

hiromisan、いえいえ、とんだドジッコさんでした！笑 

¬＝｜oO(muna67さん、格好良い✨