2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
|
1768 kcal
|
지방: 73.41g | 단백질: 61.73g | 탄수화물: 219.24g.
아침 식사: キウイフルーツ. 점심 식사: セブンイレブン チーズケーキ, セブンイレブン 牛乳寒天, 幸楽苑 酸辣湯麺, セブンイレブン 酸辣湯スープ, ケロッグ フルーツグラノラ, CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト. 저녁 식사: EMIAL タピオカミルクティー, CGC とろけるミックスチーズ, ナン, 無印良品 バターチキンカレー. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|