|
1 jam bersepeda statis
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
|
972 kcal
|
지방: 45.31g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 78.65g.
아침 식사: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Telur Goreng, Ikan Gurame, Tahu, Ayam Geprek, Nasi Putih. 저녁 식사: Donat Dilapisi Coklat. 더보기
|
|
1389 kcal
|
운동:
런닝머신 - 1 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|