2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1631 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 205.88g.
아침 식사: Caffè, Artebianca Biscotti di Farro, Zuegg Marmellata di Fragole, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Maccheroni Integrali, Mutti Sugo Semplice con Olive, Leerdammer Il Fondente, Ikea Food Knäckebröd Råg. 저녁 식사: Lidl Pane Integrale al Farro, Parmigiano (in Pezzi), Moretti Birra 4,6%, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Ondina Code di Mazzancolla Tropicale Sgusciate Precotte. 간식/기타: Oreo Original, Ikea Food Kafferep Dolcetti Cioccolato e Cocco. 더보기
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안정된 체중
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