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69,9
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69.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1784 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 39.85g | 탄수화물: 299.04g.
아침 식사: Fit Parad Стевия, Печеное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Рикотта. 점심 식사: Русская Нива Торт Медовик , Яблоки, Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. 저녁 식사: Зеленый Чай, Мёд, Красное Яблоко, Зеленый Чай. 간식/기타: Яблоки. 더보기
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1850 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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