2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1734 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 135.25g | 탄수화물: 179.57g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pompelmo(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). 점심 식사: Tacchino(Fesa Inran), Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Cavolfiore(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Casarecce di Ceci, Athena Tonno al Naturale. 간식/기타: Gemme di Bontà Nocciole. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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