2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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944 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 80.84g.
아침 식사: Творог 5%, Тыквенные Семечки, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Кефир 1%. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Кефир 1%. 간식/기타: Лаваш, Молокия Творог 0,2%, Банан, Корица. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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