2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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2859 kcal
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지방: 101.64g | 단백질: 114.47g | 탄수화물: 393.17g.
아침 식사: Tropicana 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Lime Juice, Olympian Labs Pea Protein Powder, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Turmeric (Ground), Hot Water, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Cherries, Bananas, Walnuts, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Cinnamon, Dried Seaweed, The Ginger People Crystallized Ginger, Ginger (Ground), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes, Brown Rice, Tortilla Corn Chips, Tomatoes, Red Salsa, Cilantro, Onions, Black Beans (Canned), Grilled Chicken. 저녁 식사: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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