2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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2911 kcal
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지방: 132.14g | 단백질: 110.73g | 탄수화물: 301.85g.
아침 식사: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Adria Torrada Multigrãos, Requeijão. 점심 식사: Brigadeiro, Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 저녁 식사: Marilan Cookies, Nestlé Biscoito Calipso Original, Batatas Fritas, McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Quarterão com Queijo. 간식/기타: Vinho Tinto de Mesa, Sergel Picolé Torta de Limão, Toddy Toddy, Leite (Leite Integral). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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