2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1762 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 158.70g.
아침 식사: Domatesler, Siyah Zeytin, Ceviz, Dut Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). 점심 식사: Starbucks Soya Caffè Latte (Tall). 저녁 식사: İstavrit, Ülker Çokoprens. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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