2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1452 kcal
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지방: 76.37g | 단백질: 114.46g | 탄수화물: 69.77g.
아침 식사: Фруктовый Коктейль или Смесь, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Herbalife Вечерний Коктейль, Турбослим Батончик Белковый. 저녁 식사: Форель, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. 간식/기타: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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