2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1728 kcal
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지방: 78.55g | 단백질: 95.66g | 탄수화물: 161.74g.
아침 식사: Aldi Schweinebraten Traditionell, Milfina Butter , Vierwälder Harzer Minis, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Sprossen. 점심 식사: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Roggenmischbrot, Homann Brathering. 저녁 식사: Ja! Schmand, Aldi Brötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. 간식/기타: Zuckerkuchen, Käsekuchen ohne Boden. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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