2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1117 kcal
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지방: 59.56g | 단백질: 22.97g | 탄수화물: 119.97g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Creamy Natural. 점심 식사: I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Simba Nik Naks (Packet). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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