2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1891 kcal
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지방: 71.88g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 75.68g.
점심 식사: Coffee, Fried Potatoes, Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 저녁 식사: Chardonnay Wine, Aldi Potato Gratin, Baked or Grilled Salmon. 간식/기타: Chardonnay Wine, Coles Salted Cashews. 더보기
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2762 kcal
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운동:
Cross training - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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