2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
|
1621 kcal
|
지방: 55.06g | 단백질: 96.58g | 탄수화물: 190.81g.
아침 식사: Steel Power Collagen Pink Power, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Батон Нарезной, Печенье, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Конвертики. 점심 식사: Красное Яблоко, Мимоза, Суп из Семги. 저녁 식사: Блины, Печенье, Овощное Рагу, Котлеты куриные. 간식/기타: Морковь, Красное Яблоко, Варенье из Клубники , Простоквашино Творог 2%, Блины. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|