|
Desayuno después de entrenar 💪🏼 🏊🏼♀️
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
|
1548 kcal
|
지방: 109.71g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 46.88g.
아침 식사: Semillas de Lino, Aguacate, GNC Calcium Citrate Plus With Magnesium & Vitamin D-3, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, GNC Potassium Plus 99, McCormick Mayonesa (15g), Espinacas, Herdez Atún en Aceite. 점심 식사: Consomé de Pollo, Pierna de Pollo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). 저녁 식사: Pan keto 90s, McCormick Mayonesa (10g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Panela. 간식/기타: Tío Beto Tostada de Maíz con Ajonjolí y Linaza. 더보기
|
|
 댓글
Y ESOS SUPLEMENTOS PARA QUE SON??
2019년 09월 26일 작성이: DANTE HDZ
|
Magnesio, potasio, multivitamínico y colágeno
2019년 09월 26일 작성이: raquelriveros
|
OK. SON PARA ALGUNA RECOMENDACION EN PARTICULAR??
2019년 09월 26일 작성이: DANTE HDZ
|
El potasio para la taquicardia y los calambres que padecí, además junto con el magnesio ayudan a contrarrestar la debilidad y mareos que tuve últimamente, y de paso me ayudan con el tránsito intestinal. El magnesio que compre incluye calcio y vitamina D para proteger mis huesos; además de que lo hace más fácil de absorber por el cuerpo. Las vitaminas son para complementar las que consumo en la verdura; y el colágeno para mi piel y articulaciones, y me da un pequeño extra de proteína.
2019년 09월 26일 작성이: raquelriveros
|
😱 porque te dio taquicardia y calambres ?
|
Por la deficiencia de esos minerales
2019년 09월 26일 작성이: raquelriveros
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|