2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1884 kcal
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지방: 84.85g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 147.82g.
아침 식사: Сыр, Огурец (с Кожурой), Мой овсяноблин, Запеканка с грушей. 점심 식사: Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Хлеб, Жареное Яйцо, Запеканка с грушей. 저녁 식사: Вино Сухое, Мясо по-Французски, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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