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9/26 晚餐.. 煎鮭魚+荷包蛋+花椰菜+牛蕃茄
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1393 kcal
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지방: 101.48g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 27.90g.
아침 식사: 新賀斯 極品魚油, Lurpak 無鹽奶油, MCT Oil (JUNGLE LIFE) MCT Oil, Cococare 有機冷壓初榨椰子油, T世家 抹茶粉. 점심 식사: 全聯 牛番茄, 酪梨, 雞腿, 蝦, 青江菜, 洋蔥 洋蔥, 維義 特級初榨橄欖油, 炒紅蘿蔔, 小黃瓜, 全聯 黑木耳. 저녁 식사: 全聯 牛番茄, 花椰菜, 荷包蛋, 維義 特級初榨橄欖油, 鮭魚. 간식/기타: 瑞士蓮 極醇系列99%巧克力片. 더보기
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