2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1301 kcal
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지방: 61.02g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 126.19g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Caffè (Espresso), Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Percoca, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera. 저녁 식사: Le Vie del Grano Pane Di Avena, Cocomero, Frittata di Zucchine. 간식/기타: Kellogg's Special K Protein (28g). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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