2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1407 kcal
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지방: 65.00g | 단백질: 85.11g | 탄수화물: 127.14g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Mandorle, Vios Yogurt Greco Bianco 2%, Albume d'uovo, Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Coop Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola). 저녁 식사: Fagiolini Verdi, Bollito di Manzo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Susine, Vios Yogurt Greco Bianco 2%, Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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