2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
|
732 kcal
|
지방: 45.24g | 단백질: 29.12g | 탄수화물: 51.80g.
아침 식사: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Курага-Арахис", Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. 간식/기타: Хреновина, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Дубки Колбаса Зернистая, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|