2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
|
653 kcal
|
지방: 13.25g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 90.25g.
아침 식사: Чернослив, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная. 간식/기타: Пятерочка Чернослив. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|