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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1622 kcal
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지방: 89.17g | 단백질: 110.52g | 탄수화물: 107.35g.
아침 식사: 無糖豆漿, 鄉味 黑芝麻粉, 水煮蛋, 烤地瓜, Kirkland 無調味核桃, Costco 奇亞籽. 점심 식사: 炒桂竹筍, 小磨坊 薑黃粉, Costco 酪梨油, 花枝, Costco 蘿蔓心, 雞胸肉, 洋蔥, 番茄, 木耳, 苦瓜, 烤地瓜, 綠辣椒, 小黃瓜. 저녁 식사: 豬里肌, 蒸南瓜. 간식/기타: 酪梨. 더보기
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