2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
|
1736 kcal
|
지방: 88.88g | 단백질: 124.65g | 탄수화물: 111.18g.
아침 식사: Valio Сыр Ольтермани 29% , Жареное Яйцо, Чай, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Чай, Грудка Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевый Соус, Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Отруби Ржаные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Груша, Творожное Желе. 간식/기타: Смешанные Орехи, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|