2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1177 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 49.42g | 탄수화물: 123.04g.
아침 식사: Zorka Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. 점심 식사: Банан, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. 저녁 식사: Помидоры, Щи, Сало, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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