|
masak sendiri lebih hemat gaesss
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
|
1719 kcal
|
지방: 62.58g | 단백질: 53.15g | 탄수화물: 233.13g.
아침 식사: Roti, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Tempe Goreng, Nasi Pecel. 점심 식사: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 저녁 식사: Nasi Putih, Sate Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Rasa Soto. 간식/기타: Garuda Pilus, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Dua Kelinci Kacang Sukro. 더보기
|
|