skilibaeva님의 저널, 2019년 09월 26일

2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.9 kg 지금까지 감소한: 19.2 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
1497 kcal 지방: 40.42g | 단백질: 100.52g | 탄수화물: 190.76g.   아침 식사: Овсяное Печенье «Zuzanky”, Арахисовая Паста PB2 (Мадагаскар), Банан, Мое Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья «Мистраль». 점심 식사: Суп «Рассольник» (Royal), Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bonduelle Молодая Кукуруза, Горошек Белгородский. 저녁 식사: Арахисовая Паста PB2 (Мадагаскар), Тофу (Корейский), Брокколи, Колбаски-Гриль «Индейка», Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 간식/기타: President Творог Диетический 0,2%, Сывороточный Протеин «Печенье-Крем» (Energy Body), Мое Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком. 더보기
1444 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


skilibaeva님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유