2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
|
1943 kcal
|
지방: 95.12g | 단백질: 81.77g | 탄수화물: 202.43g.
아침 식사: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Мёд, Омлет с Помидорами, Свинина Запеченая. 점심 식사: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Авокадо Авокадо, Campina Сливки Порционные, Свежевыжатый Морковный Сок. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Сливы, Большая Кружка Ряженка 4%, Персики, Банан, Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|