2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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765 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 15.00g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Birds Eye Riced Cauliflower, Season's Choice Steamed California Medley, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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