2010년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 6일:
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810 kcal
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지방: 18.60g | 단백질: 33.17g | 탄수화물: 133.82g.
아침 식사: fat free cool whip, mandarin oranges, angel food cake. 점심 식사: a1 sauce, banana peppers, Yellow Mustard, Red Tomatoes, rice snacks, Multi-Grain Sandwich Thins, grilled chicken, cream cheese, celery. 저녁 식사: cream cheese, celery, grilled chicken. 간식/기타: cheddar cheese rice cakes, fiber one yogurt, fat free cool whip, strawberries. 더보기
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안정된 체중
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