KFA 12,5% WAT 64,7% MUS 46,8%
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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1344 kcal
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지방: 27.27g | 단백질: 126.81g | 탄수화물: 146.24g.
아침 식사: ESN Tasty Whey Banana, Banane, Kölln Schmelzflocken, Blue Diamond Almonds Almond Breeze Mandel Ungesüßt, REWE Bio Frische Vollmilch, Kaffee. 점심 식사: Apfel, Lieken Urkorn Kraftklotz, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert. 저녁 식사: Salakis Feta Light, Strauchtomaten, Rinderleber. 간식/기타: Milram Skyr Natur, Kiwi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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