2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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2001 kcal
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지방: 64.70g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 293.20g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай, Санта Бремор Икра Трески Pate , Delight Финики Королевские, Мёд, Вологодское Льняное Масло , Корица, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. 점심 식사: Черника, Сметана , Чеснок, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Коричневый Сахар, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Яблоко, Нектарины, Черная Смородина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 더보기
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1793 kcal
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운동:
책벅지 - 25 분, 타원형 트레이너 - 15 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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