2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
|
1498 kcal
|
지방: 57.70g | 단백질: 133.50g | 탄수화물: 106.89g.
아침 식사: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Блины с Творогом, Диво Холодец Сельский Куриный, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Яичный Белок, Линия Котлета Куриная на Пару. 저녁 식사: Селяночка Сушки Челночок, Куриная Грудка Отварная, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Молочное Дело Творобушки. 간식/기타: Амка Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|