2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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1441 kcal
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지방: 81.80g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 106.23g.
아침 식사: Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вафли Творожные. 점심 식사: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Плов с Тушенкой. 저녁 식사: Мастарачедо Сыр Mastara Blu, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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