2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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1262 kcal
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지방: 72.67g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 107.30g.
아침 식사: Геркулес Монастырский. 점심 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Тавр Колбаса Докторская, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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