2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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712 kcal
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지방: 38.42g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 22.57g.
점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Café com Açúcar, Regina Queijo Coalho Espeto. 간식/기타: Queijo Meia Cura, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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